Nipel tirnash xususiyati oldini olish uchun kinesiologiya lentasidan foydalanish, kinesiologiya tarmoqli ko’krak qafasi

10000 rulon/kun, Xitoy|Xitoy||Zavod|Ishlab chiqaruvchi|Yetkazib beruvchi|Kompaniya| ulgurji kinesiologiya tarmoqli narx

Haddan tashqari kinesiologik lenta ko’krak qafasining ishqalanishini oldini olish uchun mashq jelining kichik qismini ishlatishingiz mumkin. Bu oddiy, tejamkor va biroz ahmoqona. Kinesiologik lenta nipel qanday amalga oshiriladi:
Yugurishdan oldin ko’krak qafasi (shu jumladan nipellar) toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling.
Kichik bir dyuymli kinestetik lentani kesib oling (sizning o’lchamingiz ko’krak qafasining o’lchamiga qarab farq qilishi mumkin).
Bir dyuymli mashq tasmasini yarmini kesib oling va har bir yarmini ko’krak qafasiga qo’ying.
kinesiologik lenta ko’krak qafasi paxta asosidagi egiluvchan lentaning bir turidir, lekin tirnalishni oldini olish uchun uni nipelga yopishtirib qo’yganingizda, lentani hech qanday cho’zilgan holatda qo’yish kerak emas. Yugurish paytida nipelning ko’ylakni ishqalanishiga yo’l qo’ymaslik uchun faqat lentani yopishtiring. Ergonomik lenta uzoq vaqt ishlash uchun etarlicha kuchli va u so’nggi bir necha kilometr ter bilan tozalanmasligi mumkin.
Ko’krak qafasidagi kinesiologik lenta nipelini olib tashlash juda qiyin bo’lishi mumkin, ayniqsa sizning ko’kraklaringiz biroz sezgir bo’lsa. Kinesiologiya lentasini olib tashlashning eng yaxshi usuli nipel : issiq hammomdan so’ng, lenta va yopishqoqni yumshatish uchun ko’krak qafasidagi lentaga ozgina mineral moy surting. Keyin, ko’krak terisini bosib, asta-sekin bir chetidan tozalang. Siz ko’krakdan kinesiologik lenta nipelini emas, balki lentadan ko’krakni yechib tashlayotganingizni his qilishingiz kerak. Bu minimal yig’lash va ko’z yoshlar bilan bu narsalarni olib tashlashga yordam berishi kerak. Bir oz xirillash bo’lishi mumkin, lekin siz bor-yo’g’i bir necha mil yugurdingiz, shuning uchun uni engishingiz mumkin.