การใช้เทป Kinesiology เพื่อป้องกันการระคายเคืองของหัวนม ,kinesiology เทป หัวนม

10000ม้วน/วัน,จีน|จีน||โรงงาน|ผู้ผลิต|ซัพพลายเออร์|บริษัท| ขายส่ง กายภาพ เทป ราคา

คุณสามารถใช้เจลออกกำลังชิ้นเล็กๆ เพื่อป้องกันรอยขีดข่วนที่หัวนมจากเทปกายภาพบำบัดมากเกินไป มันง่าย ประหยัด และงี่เง่านิดหน่อย จุกนมเทป kinesiology ทำอย่างไร:
ก่อนวิ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณหน้าอกของคุณ (รวมถึงหัวนม) สะอาดและแห้ง
ตัดเทปเคลื่อนไหวขนาดเล็ก XNUMX นิ้ว (ขนาดเฉพาะของคุณอาจแตกต่างกันไปตามขนาดของหัวนมของคุณ)
ตัดเทปออกกำลังหนึ่งนิ้วออกครึ่งหนึ่งแล้ววางแต่ละครึ่งไว้บนหัวนม
จุกนมแบบเทป Kinesiology เป็นเทปยืดหยุ่นชนิดหนึ่งที่มีพื้นฐานมาจากผ้าฝ้าย แต่เมื่อคุณติดไว้บนจุกนมเพื่อป้องกันรอยขีดข่วน คุณไม่จำเป็นต้องวางเทปให้อยู่ในสภาพที่ยืดออก เพียงติดเทปไว้เพื่อป้องกันไม่ให้หัวนมถูเสื้อระหว่างวิ่ง เทปตามหลักสรีรศาสตร์มีความแข็งแรงพอที่จะวิ่งเป็นเวลานาน และอาจไม่ลอกออกเมื่อเหงื่อออกสองสามไมล์สุดท้าย
การถอดเทปกาววิทยาจุกนมออกจากหัวนมอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหัวนมของคุณบอบบาง วิธีที่ดีที่สุดในการเอาเทปกาวออก : หลังจากอาบน้ำร้อน ให้ถูน้ำมันแร่เล็กน้อยบนเทปที่หัวนมเพื่อทำให้เทปและกาวนุ่มขึ้น จากนั้นขณะกดผิวหน้าอก ค่อยๆ ลอกขอบออก คุณควรรู้สึกเหมือนกำลังดึงหัวนมออกจากเทป ไม่ใช่จุกนมแบบเทปเคลื่อนไหวออกจากหัวนม สิ่งนี้จะช่วยขจัดสิ่งเหล่านี้ด้วยการร้องไห้และน้ำตาน้อยที่สุด อาจมีเสียงคร่ำครวญเล็กน้อย แต่คุณวิ่งไปได้ไม่กี่ไมล์ คุณจึงสามารถรับมือกับมันได้