استفاده از نوار حرکتی برای جلوگیری از تحریک نوک پستان، حرکت شناسی نوار نوک پستان

10000 رول/روز، چین|چینی||کارخانه|تولیدکننده|تامین کننده|شرکت| عمده فروشی زیست شناسی نوار قیمت

می توانید از یک تکه کوچک ژل ورزشی برای جلوگیری از ساییدگی بیش از حد نوار حرکتی نوک پستان استفاده کنید. این ساده، مقرون به صرفه و کمی احمقانه است. نوک پستان نوار حرکتی چگونه انجام می شود:
قبل از دویدن، مطمئن شوید که ناحیه سینه شما (از جمله نوک سینه ها) تمیز و خشک است.
یک تکه کوچک یک اینچی از نوار حرکتی برش دهید (اندازه خاص شما ممکن است بسته به اندازه نوک پستان شما متفاوت باشد).
یک اینچ از نوار ورزش را از وسط ببرید و هر نیمه را روی نوک پستان قرار دهید.
نوک سینه نواری کینزیولوژی نوعی نوار منعطف بر پایه پنبه است، اما وقتی برای جلوگیری از خراشیدگی آن را روی نوک پستان می‌چسبانید، نیازی نیست که نوار را در حالت کششی قرار دهید. فقط نوار را بچسبانید تا از مالش نوک سینه پیراهن در حین دویدن جلوگیری کنید. نوار ارگونومیک به اندازه‌ای قوی است که می‌تواند برای مدت طولانی کار کند و ممکن است با عرق کردن چند مایل آخر شما جدا نشود.
برداشتن نوک سینه شناسی از نوک سینه ها می تواند مشکل باشد، به خصوص اگر نوک سینه های شما کمی حساس باشد. بهترین راه برای برداشتن نوک پستان نواری کینزیولوژی: بعد از حمام آب گرم، کمی روغن معدنی روی نوار نوک پستان بمالید تا نوار و چسب نرم شود. سپس، در حالی که پوست سینه را فشار می دهید، به آرامی یک لبه را جدا کنید. شما باید احساس کنید که دارید نوک پستان را از نوار جدا می کنید، نه نوک سینه شناسی را از نوک پستان. این باید به حذف این موارد با حداقل گریه و اشک کمک کند. ممکن است یک ناله خفیف وجود داشته باشد، اما شما فقط چند مایل دویده اید، بنابراین می توانید با آن مقابله کنید.