Paano Gamitin ang Kinesiology Tape upang Tratuhin ang Siko ng Golfer,kinesiology teyp on siko?

Kapag ang iyong  kinesiology teyp sa siko ay dumadaan sa iyong siko, tanggalin ang papel na nasa likod mula sa isa sa mga “Y” na braso. Iunat ang tape sa bisig, pagkatapos ay pindutin at kuskusin upang ma-secure ang tape sa bisig.
Alisin ang papel mula sa natitirang braso ng “Y”, pagkatapos ay iunat ito ng 25-50% at idikit ito sa bisig. Dahan-dahang punasan upang matiyak ang wastong pagkakadikit at walang mga wrinkles sa kinesiology tape sa siko.
Pagkatapos idikit ang kinesiology tape sa siko sa iyong siko, maaari kang magsimula. Maaari mong itago ang tape sa loob ng 2-5 araw, maaari itong mabasa. Bigyang-pansin kung ang balat sa paligid ng tape ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pangangati. Kung ang balat ay pula, mangyaring tanggalin ang sports function tape.