How to Use Kinesiology Tape to Treat Golfer’s Elbow ,kinesiología cinta on codo?

Una vez que tu  kinesiología cinta on elbow passes through your elbow, remove the paper backing from one of the “Y” arms. Stretch the tape onto the forearm, then press and rub to secure the tape to the forearm.
Remove the paper from the remaining arm of “Y”, then stretch it 25-50% and stick it to the forearm. Gently wipe to ensure proper adhesion and that there are no wrinkles on the kinesiology tape on elbow.
Después de pegar la cinta de kinesiología en el codo de su codo, puede comenzar. Puede guardar la cinta durante 2-5 días, puede mojarse. Preste atención a si la piel alrededor de la cinta muestra signos de irritación. Si la piel es roja, retire la cinta de función deportiva.