Kinesiologian teipin käyttäminen golfaajan kyynärpään hoitoon,Kinesiologia nauha on kyynärpää?

Kun olet  Kinesiologia nauha Jos kyynärpää kulkee kyynärpääsi läpi, poista paperituki yhdestä Y-varresta. Venytä teippi kyynärvarteen ja kiinnitä teippi kyynärvarteen painamalla ja hankaamalla.
Poista paperi Y:n jäljellä olevasta varresta, venytä sitä 25-50 % ja kiinnitä se kyynärvarteen. Pyyhi varovasti varmistaaksesi oikean kiinnittymisen ja ettei kyynärpään kinesiologisessa teippissä ole ryppyjä.
Kun kinesiologinen teippi on kiinnitetty kyynärpäähän kyynärpäässäsi, voit aloittaa. Voit säilyttää teippiä 2-5 päivää, se voi kastua. Kiinnitä huomiota siihen, onko teipin ympärillä olevassa ihossa merkkejä ärsytyksestä. Jos iho on punainen, poista urheilutoimintoteippi.