Jak używać taśmy kinezjologicznej do leczenia łokcia golfisty,kinezjologia taśma on łokieć?

Po twoim  kinezjologia taśma gdy łokieć przechodzi przez łokieć, usuń papierowy podkład z jednego z ramion „Y”. Naciągnij taśmę na przedramię, a następnie naciśnij i potrzyj, aby przymocować taśmę do przedramienia.
Usuń papier z pozostałego ramienia „Y”, a następnie rozciągnij go o 25-50% i przyklej do przedramienia. Delikatnie wytrzyj, aby zapewnić odpowiednią przyczepność i aby nie było zmarszczek na taśmie kinezjologicznej na łokciu.
Po przyklejeniu taśmy kinezjologicznej na łokciu na łokciu, możesz zacząć. Możesz trzymać taśmę przez 2-5 dni, może się zamoczyć. Zwróć uwagę, czy skóra wokół taśmy nie wykazuje oznak podrażnienia. Jeśli skóra jest czerwona, usuń taśmę funkcji sportowej.