Cara Menggunakan Pita Kinesiologi untuk Merawat Siku Pemain Golf,kinesiologi pita on siku?

Sebaik sahaja anda  kinesiologi pita pada siku melepasi siku anda, keluarkan sandaran kertas dari salah satu lengan “Y”. Regangkan pita pada lengan bawah, kemudian tekan dan gosok untuk mengikat pita pada lengan bawah.
Keluarkan kertas dari lengan “Y” yang tinggal, kemudian regangkannya 25-50% dan lekatkan pada lengan bawah. Lap perlahan-lahan untuk memastikan lekatan yang betul dan tiada kedutan pada pita kinesiologi pada siku.
Selepas melekatkan pita kinesiologi pada siku pada siku anda, anda boleh mula. Anda boleh menyimpan pita selama 2-5 hari, ia mungkin basah. Beri perhatian sama ada kulit di sekeliling pita menunjukkan tanda-tanda kerengsaan. Jika kulit merah, sila tanggalkan pita fungsi sukan.