วิธีการใช้เทป Kinesiology เพื่อรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟกายภาพ เทป on ข้อศอก?

เมื่อคุณ  กายภาพ เทป เมื่อข้อศอกเคลื่อนผ่านข้อศอก ให้ดึงกระดาษรองหลังออกจากแขน “Y” ข้างใดข้างหนึ่ง ยืดเทปไปที่ปลายแขน จากนั้นกดและถูเพื่อยึดเทปไว้กับปลายแขน
นำกระดาษออกจากแขนที่เหลือของ “Y” จากนั้นยืด 25-50% แล้วติดไว้ที่ปลายแขน เช็ดเบาๆ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการยึดเกาะที่เหมาะสม และไม่มีรอยย่นบนเทปกายภาพบริเวณข้อศอก
หลังจากติดเทปกายภาพบนข้อศอกที่ข้อศอก คุณสามารถเริ่มได้ คุณสามารถเก็บเทปไว้ 2-5 วัน มันอาจจะเปียก สังเกตว่าผิวหนังรอบๆ เทปนั้นมีอาการระคายเคืองหรือไม่ หากผิวหนังเป็นสีแดง โปรดแกะเทปฟังก์ชันสปอร์ตออก