Cum să utilizați banda de kinesiologie pentru a trata cotul jucătorului de golf,kineziologia bandă on cot?

Odată ce ai fost  kineziologia bandă pe cotul trece prin cot, îndepărtați suportul de hârtie de pe unul dintre brațele „Y”. Întindeți banda pe antebraț, apoi apăsați și frecați pentru a fixa banda pe antebraț.
Scoateți hârtia de pe brațul rămas al lui „Y”, apoi întindeți-o cu 25-50% și lipiți-o de antebraț. Ștergeți ușor pentru a asigura o aderență adecvată și că nu există riduri pe banda de kinesiologie de pe cot.
După ce lipiți bandă kinesiologică pe cot pe cot, puteți începe. Puteți păstra banda 2-5 zile, se poate uda. Acordați atenție dacă pielea din jurul benzii prezintă semne de iritație. Dacă pielea este roșie, vă rugăm să îndepărtați banda pentru funcția sportivă.