ඔබ කොහොමද? ටේප් ඇඟිලි වේදනාව සඳහා පාදයක්? kinesiology ටේප් ඇඟිලි

10000rolls/day,China|Chinese||Factory|Manufacturer|Supplier|Company| තොග kinesiology ටේප් මිල

ඔබේ පාදවලට ටේප් යෙදීම සඳහා, ඔබට මිතුරෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය විය හැකි අතර, ක්රීඩා පටි භාවිතා කිරීමට අවශ්ය විවිධ වර්ගයේ ටේප් තීරු පරීක්ෂා කළ යුතුය. මෝටර් ටේප් සමඟ ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය මෙන්න:

1.ඔබේ පාද ඔබ ඉදිරියෙන් තබා ඔබේ පාද සහ ඇඟිලි දණහිස දක්වා මෘදු ලෙස නැමෙන්න.

2.ඔබේ පාදවල පාදවලට 80% සිට 100% දක්වා විහිදෙන ඉසිලීමේ තීරුවක් අමුණන්න.

3. ආතතියකින් තොරව පාදයේ ඉහළ පැත්තේ ඉසිලීමේ පටියේ අවසානය සවි කරන්න.

4. තවත් දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, එක් එක් පටිය මුළු මැද ආරුක්කුව ආවරණය වන බව සහතික කිරීම සඳහා පෙර එක තරමක් අතිච්ඡාදනය වේ.