तू कसा आहेस टेप पायाचे बोट दुखण्यासाठी पाय? किनेसियोलॉजी टेप पायाची बोटं

10000रोल्स/दिवस,चीन|चायनीज|फॅक्टरी|निर्माता|पुरवठादार|कंपनी| घाऊक किनेसियोलॉजी टेप किंमत

आपल्या पायावर टेप लावण्यासाठी, आपल्याला एखाद्या मित्राच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते आणि आपण स्पोर्ट्स टेप वापरण्यासाठी आवश्यक असलेल्या वेगवेगळ्या प्रकारच्या टेपच्या पट्ट्या तपासल्या पाहिजेत. आपण मोटर टेपने प्लांटार फॅसिटायटिसचा उपचार कसा करता ते येथे आहे:

1.तुमचे पाय तुमच्या समोर ठेवा आणि हळूवारपणे तुमचे पाय आणि बोटे तुमच्या गुडघ्यापर्यंत वाकवा.

2.तुमच्या पायाच्या तळांना 80% ते 100% ताणून उचलण्याची पट्टी जोडा.

3. लिफ्टिंग बेल्टचा शेवट पायाच्या वरच्या बाजूला तणाव न करता फिक्स करा.

4.आणखी दोन किंवा तीन वेळा पुनरावृत्ती करा, प्रत्येक बँड मागील एकास किंचित ओव्हरलॅप करत आहे याची खात्री करण्यासाठी ते संपूर्ण मध्यवर्ती कमान व्यापते.