กลุ่มอาการอิลิโอทิเบียล แบนด์ เกิดจากการรัดสายรัดไอทีซึ่งอาจทำให้เกิดการเสียดสีและปวดรอบเข่าได้ โปรดวางใจว่าวิธีการสมัครทางวิทยาศาสตร์ของเราจะขจัดความเจ็บปวดที่เกิดจากความเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์และทำให้ร่างกายทรุดโทรม ทำตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้เพื่อรับการสนับสนุนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเมื่อย:

ทายาวไม่ยืด เทป จากกระดูกสะโพกในแนวตั้งลงไปด้านล่างของเข่า

ใช้แถบที่สองในแนวนอนที่ขาด้านนอกเหนือเข่าโดยยืด 50%