Iliotibiale bandsindroom word veroorsaak deur die IT-band stywer te maak, wat wrywing en pyn rondom die knie kan veroorsaak. Wees asseblief verseker dat ons wetenskaplike toedieningsmetode enige pyn wat deur hierdie onaangename en aftakelende pyn veroorsaak word, sal uitskakel. Volg hierdie eenvoudige instruksies om die beste ondersteuning vir dit bandpyn te kry:

Wend ‘n lang, nie-gestrekte aan tape vanaf die heupbeen vertikaal af tot by die onderkant van die knie

Dien die tweede band horisontaal op die buitenste been bokant die knie toe, strek 50%