Iliotibial band syndrome e bakoa ke ho tiisa sehlopha sa IT, se ka bakang likhohlano le mahlaba ho pota-pota lengole. Ka kopo kholiseha hore mokhoa oa rona oa ho sebelisa saense o tla felisa bohloko leha e le bofe bo bakoang ke bohloko bona bo sa thabiseng le bo fokolisang. Latela litaelo tsena tse bonolo ho fumana tšehetso e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bohloko ba eona ba sehlopha:

Etsa kopo e telele, e sa otlolleheng tepi ho tloha lesapong la noka ho ya tlase ho ya tlase ho lengole

Kenya sehlopha sa bobeli ka holimo ho leoto le ka ntle ka holim’a lengole, u otlolle 50%