ਇਲੀਓਟੀਬੀਅਲ ਬੈਂਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਈਟੀ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਗੜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਧੀ ਇਸ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸਦੇ ਬੈਂਡ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਗੈਰ ਖਿੱਚਿਆ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਟੇਪ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਲੰਬਕਾਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੇਠਾਂ

ਦੂਜੇ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਾਹਰੀ ਲੱਤ ‘ਤੇ ਖਿਤਿਜੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, 50% ਖਿੱਚੋ