ಇಲಿಯೋಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಐಟಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತ ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವು ಈ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಬ್ಯಾಂಡ್ ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಸರಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಉದ್ದವಾದ, ವಿಸ್ತರಿಸದ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಟೇಪ್ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಲಂಬವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಎರಡನೇ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 50% ವಿಸ್ತರಿಸಿ