Az iliotibiális szalag szindrómát az IT szalag meghúzása okozza, ami súrlódást és fájdalmat okozhat a térd körül. Biztos lehet benne, hogy tudományos alkalmazási módszerünk kiküszöböli a kellemetlen és legyengítő fájdalom által okozott fájdalmakat. Kövesse ezeket az egyszerű utasításokat, hogy a legjobb támogatást kapja a szalagfájdalmak kezelésére:

Vigyen fel egy hosszú, nem nyújtható szalag a csípőcsonttól függőlegesen lefelé a térd aljáig

Vigye fel a második szalagot vízszintesen a külső lábra a térd felett, 50%-kal nyújtva