कोणतेही घरगुती उपचार करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी तुमच्या पोडियाट्रिस्टचा सल्ला अवश्य विचारात घ्या. सर्वसाधारणपणे, पायांच्या कमानाला आधार देणारे शूज किंवा पॅड गंभीरपणे आजारी नसलेल्या लोकांसाठी शिफारसीय आहेत.

पाऊल किनेसियोलॉजी टेप देखील लक्षणे कमी करू शकते आणि कमानाला आधार देऊन आणि पायाचे जास्त प्रमाणात आतील बाजूचे रोलिंग रोखून जास्त उच्चार सुधारण्यास मदत करू शकते.

किनेसियोलॉजी टेप फूट स्ट्रॅप जलद आणि सोप्या अनुप्रयोगाद्वारे आणि अनेक दिवस टिकणाऱ्या प्री-कटिंग फॉर्मद्वारे पायाच्या पट्ट्याचा अंदाज काढून टाकतो – अस्वस्थता कमी करण्यासाठी उभे राहिल्यास ते लक्षणीय उच्च कमान उंची निर्देशांक प्रदान करू शकते.