가정 치료를 시도하기 전에 발 전문의의 조언을 고려하십시오. 일반적으로 심하게 아프지 않은 사람에게는 발바닥을 지지하는 신발이나 패드를 권장합니다.

발 운동학 테이프는 또한 아치를 지지하고 발의 과도한 안쪽 롤링을 방지함으로써 증상을 완화하고 과도한 회내를 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Kinesiology 테이프 발 끈은 빠르고 간단한 적용과 며칠 동안 지속되는 사전 절단 형태를 통해 발 끈의 추측을 제거합니다. 서 있을 때 훨씬 더 큰 아치 높이 지수를 제공하여 불편함을 완화할 수 있습니다.