Achilles tendon दौड, जम्पिङ र भारोत्तोलन जस्ता प्रमुख चालहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले यो कमजोर शरीरको भागलाई जोगाउन विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। चाल Achilles समर्थन गर्न हो tendon संलग्न गरेर टेप खुट्टाको एकमात्र भागमा र उचित पङ्क्तिबद्धता सुनिश्चित गर्न यसलाई माथि र Achilles tendon माथि विस्तार गर्नुहोस्।