मलाई मेरो बाँध्न के चाहिन्छ टंक,किन्नेसियोजी टेप टंक
को लागि दुई मुख्य विकल्पहरू छन् किन्नेसियोजी टेप टंक binding: Sports किन्नेसियोजी tape ankle tape, which sports coaches can also call bandage or rigid tape, and sports tape.
किनेसियोलोजी टेप टखने खेल टेप आन्दोलन सीमित गर्न डिजाइन गरिएको छ। टेप तन्काउँदैन, त्यसैले यो सामान्यतया चोटपटकको टाउको स्थिर गर्न, चोटपटक रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण समर्थन प्रदान गर्न वा अन्यथा आन्दोलन सीमित गर्न उपयुक्त हुन्छ।
तपाईंले थोरै समयको लागि खेलकुद टेप मात्र लगाउनु पर्छ – एक दिन भन्दा कम, तपाईंको डाक्टरले अन्यथा सिफारिस नगरेसम्म – किनभने यसले रक्त परिसंचरणलाई असर गर्छ।

हिल र लेस प्याड, खुट्टाको माथि र एड़ीमा लागू
टेप आधार स्प्रेले घर्षण कम गर्न मद्दत गर्दछ र टाँस्ने टेपलाई छालामा राम्रोसँग टाँस्न अनुमति दिन्छ।
पूर्व प्याकेजिङ्ग, जुन एक प्रकारको नरम र लोचदार प्याकेजिङ्ग हो। यो टेप हटाउन सजिलो बनाउन खेलकुद टेप अघि प्रयोग गरिन्छ