Τι χρειάζομαι για να δέσω μου αστράγαλος,κινησιολογία ταινία αστράγαλος
Υπάρχουν δύο κύριες επιλογές για κινησιολογία ταινία αστράγαλος binding: Sports κινησιολογία tape ankle tape, which sports coaches can also call bandage or rigid tape, and sports tape.
ταινία κινησιολογίας αστράγαλος Η αθλητική ταινία έχει σχεδιαστεί για να περιορίζει την κίνηση. Η ταινία δεν τεντώνει, επομένως είναι συνήθως η καταλληλότερη για τη σταθεροποίηση ενός τραυματισμένου αστράγαλου, την παροχή σημαντικής υποστήριξης για την αποφυγή τραυματισμού ή τον περιορισμό της κίνησης.
Θα πρέπει να φοράτε αθλητική ταινία μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα – λιγότερο από μία ημέρα, εκτός εάν σας συστήσει διαφορετικά ο γιατρός σας – επειδή επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος.

Μαξιλαράκι φτέρνας και δαντέλας, που εφαρμόζεται στην κορυφή και τη φτέρνα του ποδιού
Το σπρέι βάσης ταινίας βοηθά στη μείωση της τριβής και επιτρέπει στην κολλητική ταινία να προσκολλάται καλύτερα στο δέρμα.
Προ συσκευασία, η οποία είναι ένα είδος μαλακής και ελαστικής συσκευασίας. Χρησιμοποιείται πριν από την αθλητική ταινία για να διευκολύνει την αφαίρεση της ταινίας