ماذا أحتاج لربط بلدي الكاحل,علم الحركة شريط الكاحل
هناك خياران رئيسيان لـ علم الحركة شريط الكاحل binding: Sports علم الحركة tape ankle tape, which sports coaches can also call bandage or rigid tape, and sports tape.
تم تصميم الشريط الرياضي للكاحل بشريط علم الحركة للحد من الحركة. لا يتمدد الشريط اللاصق ، لذلك عادة ما يكون الأنسب لتثبيت الكاحل المصاب ، أو توفير دعم مهم لمنع الإصابة ، أو تقييد الحركة بأي شكل آخر.
يجب عليك ارتداء الشريط اللاصق الرياضي لفترة قصيرة من الوقت – أقل من يوم واحد ، ما لم يوصِ طبيبك بخلاف ذلك – لأنه يؤثر على الدورة الدموية.

وسادة للكعب والدانتيل ، توضع على الجزء العلوي والكعب من القدم
يساعد رذاذ قاعدة الشريط على تقليل الاحتكاك ويسمح للشريط اللاصق بالالتصاق بالجلد بشكل أفضل.
التغليف المسبق ، وهو نوع من التغليف الناعم والمرن. يتم استخدامه قبل الشريط الرياضي لتسهيل إزالة الشريط