ٹیپ کا استعمال جسم کے لمفیٹک نظام کے فضلہ کو خارج کرنے میں مدد کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے جیسے کہ لییکٹک ایسڈ، جو کھلاڑیوں کے محنتی عضلات سے تیار ہوتا ہے۔ اس سے پٹھوں کو طویل عرصے تک بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، کے-ٹیپ جلد کو تھوڑا سا اٹھا سکتا ہے اور سوجے ہوئے پٹھوں کے لیے اضافی جگہ فراہم کر سکتا ہے۔

Kinesio ٹیپ روایتی سفید کھیلوں کے ٹیپ کی جگہ نہیں لے سکتی جو طویل عرصے تک اسپلنٹ کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ جب استحکام اہم ہے، کھیلوں کی ٹیپ اب بھی موزوں ہے. چونکہ یہ k ٹیپ سے کم لچکدار ہے، اس لیے اسپورٹس ٹیپ کچھ چوٹوں کے علاج کے لیے درکار مدد فراہم کرتی ہے۔ اگرچہ کھیلوں کی ٹیپ اکثر حرکت پر پابندی لگاتی ہے، K ٹیپ کو حرکت دینے اور درد کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔