کے ساتھ نمٹنے گردن درد – گھر پر گردن کے درد سے نجات، کائنسیولوجی ٹیپ گردن اور کندھے کا درد؟

10000رولز/دن، چین|چینی|فیکٹری|مینوفیکچرر|سپلائر|کمپنی تھوک کینیولوجی ٹیپ قیمت
گردن کا درد، کائنیولوجی ٹیپ گردن اور کندھے کا درد
kinesiology ٹیپ گردن اور کندھے کا درد عام طور پر ایک سنگین بیماری نہیں ہے اور تھوڑی دیکھ بھال کے ساتھ غائب ہوسکتا ہے. لیکن یہ پھر بھی غیر آرام دہ ہو سکتا ہے اور آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں مکمل کرنے کی صلاحیت کو محدود کر سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، گردن کے درد کو دور کرنے کے کچھ طریقے ہیں۔
گردن کے درد کی وجوہات اور علامات
گردن خاص طور پر کمزور ہے۔ یہاں تک کہ بہت تیز بیٹھنے جیسی آسان حرکتیں بھی گردن کے آس پاس کے پٹھوں کو دبا سکتی ہیں۔
بعض صورتوں میں، کائنیولوجی ٹیپ گردن اور کندھے میں درد صحت کی سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہے، بشمول:

گھر پر علاج اور سرگرمیاں:
گھر پر علاج اور سرگرمیاں
متبادل سردی اور گرمی کی تھراپی
اپنی نیند کی روٹین کو ایڈجسٹ کرنا
اوور دی کاؤنٹر ادویات

دل کا دورہ، گردن توڑ بخار، Fibromyalgia، Intervertebral disc herniation
اگر آپ کو درج ذیل حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:
ایک ہفتے سے زائد عرصے سے گردن میں درد
چوٹ کی وجہ سے گردن میں شدید درد
گردن میں درد شدید صحت کی حالتوں کی دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔
گردن کے درد کا علاج
ہلکے سے اعتدال پسند گردن میں درد یا سختی عام طور پر اچھے آرام کے بعد غائب ہوجاتی ہے۔ تاہم، آپ کو اپنی ٹریٹمنٹ کٹ میں مزید اختیارات شامل کرنے پر غور کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، بشمول گھریلو علاج اور کاؤنٹر سے زیادہ درد کش ادویات۔