處理 頸部 疼痛？ – 在家緩解頸部疼痛，運動機能膠帶頸部和肩部疼痛？

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頸部疼痛，運動學膠帶頸部和肩部疼痛
運動機能學膠帶頸部和肩部疼痛通常不是一種嚴重的疾病，只要不小心就會消失。 但它仍然會讓人不舒服，並限制您完成日常活動的能力。 幸運的是，有一些方法可以緩解頸部疼痛。
頸部疼痛的原因和症狀
頸部特別脆弱。 即使是像坐得太快這樣簡單的動作也會拉傷脖子周圍的肌肉。
在某些情況下，運動學膠帶頸部和肩部疼痛可能是嚴重健康狀況的症狀，包括：

在家治療和活動：
在家治療和活動
冷熱交替療法
調整你的睡眠習慣
非處方藥

心髒病，腦膜炎，纖維肌痛，椎間盤突出症
如果您遇到以下情況，請立即就醫：
頸部疼痛超過一周
因受傷而導致嚴重的頸部疼痛
頸部疼痛伴隨著嚴重健康狀況的其他症狀
治療頸部疼痛
輕度至中度的頸部疼痛或僵硬通常在充分休息後消失。 但是，您可能需要考慮為您的治療套件添加更多選項，包括家庭治療和非處方止痛藥。