Стрічку також можна використовувати, щоб допомогти лімфатичній системі організму виводити відходи, такі як молочна кислота, яка виробляється працьовитими м’язами спортсменів. Це допомагає м’язам працювати краще протягом тривалого періоду часу. Крім того, k-tape може трохи підняти шкіру і забезпечити додатковий простір для набряклих м’язів.

Кінезіотейп не може замінити традиційний білий спортивний тейп, який використовується для шини протягом тривалого часу. Коли стабільність має вирішальне значення, спортивна стрічка все ще підходить. Оскільки вона менш гнучка, ніж стрічка k, спортивна стрічка забезпечує підтримку, необхідну для лікування деяких травм. Хоча спортивна стрічка часто обмежує рухи, стрічка K використовується, щоб забезпечити рух і зменшити біль.