ટેપનો ઉપયોગ શરીરની લસિકા તંત્રને લેક્ટિક એસિડ જેવા કચરાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે, જે એથ્લેટ્સની સખત મહેનત કરતા સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આ લાંબા સમય સુધી સ્નાયુઓને વધુ સારું પ્રદર્શન કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, કે-ટેપ ત્વચાને સહેજ ઉપાડી શકે છે અને સોજાના સ્નાયુઓ માટે વધારાની જગ્યા પૂરી પાડે છે.

કિનેસિયો ટેપ લાંબા સમય સુધી સ્પ્લિન્ટ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી પરંપરાગત સફેદ સ્પોર્ટ્સ ટેપને બદલી શકતી નથી. જ્યારે સ્થિરતા નિર્ણાયક છે, ત્યારે સ્પોર્ટ્સ ટેપ હજુ પણ યોગ્ય છે. કારણ કે તે k ટેપ કરતાં ઓછી લવચીક છે, સ્પોર્ટ્સ ટેપ કેટલીક ઇજાઓની સારવાર માટે જરૂરી આધાર પૂરો પાડે છે. જોકે સ્પોર્ટ્સ ટેપ ઘણીવાર હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરે છે, K ટેપનો ઉપયોગ હલનચલનને મંજૂરી આપવા અને પીડા ઘટાડવા માટે થાય છે.