The tape can also be used to help the body’s lymphatic system discharge waste such as lactic acid, which is produced by athletes’ hard-working muscles. This helps the muscles perform better over a longer period of time. De plus, le k-tape peut soulever légèrement la peau et fournir un espace supplémentaire pour les muscles enflés.

Le ruban Kinesio ne peut pas remplacer le ruban de sport blanc traditionnel utilisé pour les attelles pendant longtemps. Lorsque la stabilité est cruciale, le ruban de sport convient toujours. Because it is less flexible than k tape, sports tape provides the support needed to treat some injuries. Bien que la bande de sport limite souvent les mouvements, la bande K est utilisée pour permettre le mouvement et réduire la douleur.