Paano mo ilalapat ang Kinesio teyp sa tuktok ng iyong paa? kt teyp

10000rolls/day,China|Intsik||Pabrika|Tagagawa|Supplier|Kumpanya| pakyawan kinesiology teyp presyo

ito kinesiology teyp  ay makakatulong na mabawasan ang presyon sa pagitan ng iba’t ibang bahagi ng paa, pataasin ang sirkulasyon ng dugo upang labanan ang pamamaga at i-relax ang mga kalamnan na nauugnay sa pananakit. Ang mga sumusunod na karagdagang tip ay dapat sundin upang epektibong labanan ang pananakit ng paa:

Angkop na kasuotan sa paa

Maaaring itama ng pagtatasa ang mga problema sa lakad

bawasan ang timbang

pahinga

Mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot

Mga pagbabago sa sports (trade run days para sa swimming, cycling, yoga, atbp.)

Anti-namumula diyeta

masahe

Masusing calf stretching program

Yelo pagkatapos ng aktibidad.