ວິທີປິ່ນປົວ kinesiology tape rash?

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີ  kinesiology tape ຜື່ນ?
ຖ້າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ໃຊ້ tape motor ປົກກະຕິຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາ kinesiology tape rash, ພະຍາຍາມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
stretch ພຽງພໍ. ຢ່າເພີ່ມ stretch ຫຼາຍເກີນໄປໃນກາງຂອງ tape ໄດ້. ກວດເບິ່ງຫນ້າການສຶກສາຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ tape protocols ສໍາລັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຄວນໃສ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງທ່ານ
ສະມໍຍາວ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນ “ສະມໍ” ທີ່ຍາວກວ່າຫຼືນໍາໃຊ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງ tape ໄດ້.
ໃຊ້ກາວອ່ອນໆ. ລອງໃຊ້ເທບມໍເຕີທີ່ໜຽວໜ້ອຍລົງ – ຫຼາຍກວ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນການດີກວ່າສຳລັບທຸກຄົນສະເໝີ.
ໃຊ້ tape kinesiology ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ. ຢ່າໃຊ້ emulsion ຫຼືນ້ໍາມັນໃດໆກ່ອນຮູບເງົາ.
ມັນສາມາດໃສ່ໄດ້ເຖິງ 3 ມື້ເທົ່ານັ້ນ. ເທບສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫາຍໃຈຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງມື້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ tape ແມ່ນສະອາດ. ຖ້າເຈົ້າເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຫຼືເທບເປື້ອນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວໃດໆກໍຕາມ, ກະລຸນາຖອດມັນອອກແລ້ວປ່ຽນມັນໃໝ່.
ຖ້າມັນມີອາການຄັນ, ປອກເປືອກມັນອອກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການຄັນພາຍໃຕ້ tape, ເອົາມັນອອກທັນທີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຕຸ່ມຜື່ນມັກຈະເປັນສີແດງ, ມີອາການຄັນ, ແລະອາດຈະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ມັນມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນຫນຶ່ງມື້. ຫ້າມທາຕຸ່ມເທບ kinesiology ຄືນໃໝ່ຈົນກວ່າຜິວໜັງຈະເບິ່ງ ແລະ ຮູ້ສຶກປົກກະຕິໝົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕິດຕາມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງ.