Hoe om te behandel beweging tape uitslag?

Wat sou jy doen as jy ‘n  beweging banduitslag?
As jy een van die min gereelde motorbandgebruikers is wat kinesiologie-banduitslag sal ontwikkel, probeer die volgende:
Genoeg rek. Moenie te veel rek in die middel van die band byvoeg nie. Kyk na ons onderwysbladsy om meer te wete te kom oor bandprotokolle vir verskillende dele van jou liggaam en hoeveel druk jy op jou aansoek moet plaas
Langer ankers. Gee jouself ‘n langer “anker” of pas die einde van die band aan.
Gebruik ‘n sagte gom. Probeer minder taai motorband gebruik – meer is nie altyd beter vir almal nie.
Wend kinesiologieband aan op skoon vel. Moenie enige emulsie of olie voor die film toedien nie.
Dit kan net vir tot 3 dae gedra word. Bande kan slegs vir tot drie dae gebruik word. Laat jou vel dan vir ten minste ‘n hele dag asemhaal.
Maak seker dat die band skoon is. As jy swaar sweet of die band vuil word tydens enige aktiwiteit, verwyder dit asseblief en vervang dit met ‘n nuwe een.
As dit jeuk, trek dit af. As jy enige jeuk onder die band voel, verwyder dit dadelik.
Alhoewel die uitslag gewoonlik rooi, jeukerig is en ongelyk kan wees, verdwyn dit gewoonlik binne ‘n dag. Moenie die kinesiologiebanduitslag weer aanwend totdat die vel heeltemal normaal lyk en voel nie. Volg dan die toepassing op volgens bogenoemde voorstelle.