용량 운동학 테이프 쿼드를 위해 일하다 근육?

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운동 요법을 사용하는 방법 테이프 쿼드를 위해 일하다 근육 테이프: 쿼드
대퇴사 두근 대퇴골 고관절에서 무릎까지 허벅지 앞쪽에 걸쳐 있는 강력한 근육의 큰 그룹으로, 고관절 굴근과 무릎 신근 역할을 합니다. 대퇴사두근 대퇴골 대퇴직근, 외측 대퇴골, 내측 대퇴골 및 내측 대퇴골의 XNUMX가지 근육으로 구성됩니다. 쿼드 스트레인은 이러한 근육의 미세 파열을 포함합니다. 대퇴사두근이 손상되거나 제대로 작동하지 않으면 경련과 긴장을 느끼게 됩니다. 대퇴직근은 앞쪽에 있기 때문에 근육에서 가장 많이 다치는 부위입니다.

쿼드 근육을 위한 운동 요법 테이프 작업은 쿼드 통증을 도울 수 있습니다.
테이프를 사용하여 손상된 근육을 이완하고 이 부위의 순환을 증가시켜 통증을 크게 완화하십시오. 가벼운 스트레칭과 점진적인 운동을 결합하여 치유를 가속화하십시오.