دوز حرکت شناسی نوار کار برای چهار عضلات?

10000 رول/روز، چین|چینی||کارخانه|تولیدکننده|تامین کننده|شرکت|

نحوه استفاده از حرکت شناسی نوار کار برای چهار عضلات نوار: چهارتایی
عضلات چهار سر ران استخوان ران گروه بزرگی از عضلات قدرتمند است که در قسمت جلوی ران، از لگن تا زانو قرار دارند و به عنوان خم کننده های لگن و بازکننده زانو عمل می کنند. عضلات چهار سر ران استخوان ران از چهار عضله تشکیل شده است: راست ران، فموریس جانبی، فموریس داخلی و فموریس داخلی. کشیدگی چهارگانه شامل پارگی های میکرو در این عضلات است. هنگامی که عضله چهار سر ران آسیب دیده یا ضعیف عمل می کند، گرفتگی و تنش احساس می شود. رکتوس فموریس بیشترین آسیب دیدگی عضله است زیرا در قسمت جلویی قرار دارد.

کار با نوار حرکتی برای عضلات چهارگانه می تواند به درد چهار گانه کمک کند
از چسب برای شل کردن عضلات آسیب دیده و افزایش گردش خون در این ناحیه استفاده کنید و درد را به میزان قابل توجهی تسکین دهید. برای تسریع بهبودی، کشش ملایم را با ورزش تدریجی ترکیب کنید.