キネシオをどのように適用しますか テープ あなたの一番上に 足？ kt テープ

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この キネシオロジー テープ  の異なる部分間の圧力を減らすのに役立ちます 足、炎症と戦い、痛みに関連する筋肉をリラックスさせるために血液循環を増やします。 足の痛みに効果的に対抗するには、次の追加のヒントに従う必要があります。

適切な履物

評価は歩行の問題を修正することができます

体重を減らす

残り

非ステロイド性抗炎症薬

スポーツの変化（水泳、サイクリング、ヨガなどのトレードラン日）

抗炎症ダイエット

マッサージ

ふくらはぎのストレッチプログラムを徹底

活動後の氷。