Bagaimana menerapkan kinesiologi tape untuk bahu dan leher?

10000 gulungan/hari,China|China||Pabrik|Produsen|Pemasok|Perusahaan| grosir kinesiologi tape harga pompa cor beton mini

Ketegangan leher adalah cedera pada otot yang menghubungkan dan menggerakkan kepala dan tulang belakang bagian atas – gejalanya mungkin termasuk kejang otot, penurunan fleksibilitas, dan nyeri. Anda akan menemukan aplikasi leher Kinesio Taping sederhana di bawah ini:

arah:

Potong sekitar 20 cm selotip “Y”. Lepaskan penahan kertas dari jangkar. Tanpa meregangkan selotip, letakkan titik jangkar selotip di tengah tulang belakang, sekitar 5-10 cm di bawah titik jangkar leher.

Miringkan kepala Anda ke depan dan ke kiri. Mulailah menempelkan ekor selotip kanan di sisi kanan leher. Berhati-hatilah untuk tidak menempelkan ujung selotip pada rambut yang longgar.

Menggunakan ekor pita kiri, ulangi langkah sebelumnya untuk sisi leher yang lain.

Setelah diterapkan di posisi yang benar, penting untuk menggosok ujung kedua pita perekat untuk mengaktifkan perekat.

Selanjutnya, potong selotip “I” dengan panjang sekitar 10-12 cm. Sobek bagian tengah pita perekat untuk membuka bagian tengah perekat. Tempelkan selotip ke bagian leher yang tegang dengan ketegangan minimal. Tidak ada peregangan di akhir aplikasi. Lap kasetnya. Aplikasi selesai.