做彈力運動 膠帶 jobbe?
多久 不 it take for Kinesio 膠帶 上班？

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粘合劑對熱敏感，因此您的醫生會摩擦膠帶以確保它正確粘附在您的皮膚上。 正常活動 1-2 小時後，應將 k 膠帶正確粘合到治療區域。
該研究得出的結論是，幾乎沒有質量證據支持使用 Kinesio Tape 而不是其他類型的彈性膠帶來管理或預防運動損傷。 一些專家建議使用膠帶可能會產生安慰劑效應，運動員認為這會有所幫助。
在患有慢性肌肉骨骼疼痛的個體中，研究表明彈力帶可能有助於減輕疼痛，但它並不比其他治療更有效，並且沒有證據表明它可以減少慢性疼痛情況下的殘疾。