लोचदार खेल करता है टेप काम करते हो?
कितना लंबा कर देता है it take for Kinesio टेप काम करने के लिए?

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चिपकने वाला गर्मी के प्रति संवेदनशील है, इसलिए आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए टेप को रगड़ेगा कि यह आपकी त्वचा का सही ढंग से पालन करता है। सामान्य गतिविधि के 1-2 घंटे के बाद, के-टेप को उपचार क्षेत्र में सही ढंग से बांधा जाना चाहिए।
अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि खेल चोटों को प्रबंधित करने या रोकने के लिए अन्य प्रकार के लोचदार टेप के बजाय किनेसियो टेप के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम गुणवत्ता प्रमाण हैं। कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि टेप के उपयोग से प्लेसबो प्रभाव हो सकता है, जो एथलीटों का मानना ​​​​है कि इससे मदद मिलेगी।
पुराने मस्कुलोस्केलेटल दर्द वाले व्यक्तियों में, अध्ययनों से पता चला है कि लोचदार टेप दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह अन्य उपचारों की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं है, और इसका कोई सबूत नहीं है कि यह पुराने दर्द के मामलों में विकलांगता को कम कर सकता है।