A fita de cinesiologia realmente funciona? Fita Atlética

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Ainda são necessárias muitas pesquisas para entender como fita funciona e se realmente atende aos seus requisitos.

Estudos recentes mostraram que o uso de fita pode melhorar o músculo contração do músculo femoral medial, parte específica do quadríceps femoral, responsável pelo controle da posição da rótula.

Um estudo mostrou que a amplitude de movimento da região lombar melhorou imediatamente após o uso da fita motora. Outro estudo mostrou melhorias de curto prazo na dor no pescoço e movimento cervical em pacientes com lesões cervicais usando fita motora.

A fim de apoiar o uso de fita esportiva para melhorar o desempenho esportivo, a rocktape realizou um estudo com cinco ciclistas e descobriu que eles tiveram um desempenho 2-6% melhor com fita esportiva (especialmente rocktape) do que sem fita. Claro que este estudo está cheio de viés, pois é patrocinado pela Rocktape, composta por apenas cinco atletas, e não há grupo controle.

Outros estudos examinaram os efeitos de manchas de movimento e dor, inchaço e mobilidade melhorada. Os resultados variam.