ਕਿਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ ਗੋਡੇ ਦੀ ਗਾਈਡ ‘ਤੇ?

10000ਰੋਲ/ਦਿਨ,ਚੀਨ|ਚੀਨੀ|ਫੈਕਟਰੀ|ਨਿਰਮਾਤਾ|ਸਪਲਾਇਰ|ਕੰਪਨੀ| ਥੋਕ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ ਕੀਮਤ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਡਾਕਟਰ ਗੋਡੇ ‘ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਟੇਪ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਗੋਡੇ ‘ਤੇ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ:
1. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੈ।
2. ਚਾਰ 14 ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋ 10 ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਕੱਟੋ।
3. ਟਿਕਾਊਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਟੇਪ ਦੇ ਚਾਰ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰੋ।
4. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ 45 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਮੋੜੋ।
5. ਗੋਡੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਦੋ 14 ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਕਵਾਡ੍ਰਿਸੇਪਸ ਫੇਮੋਰਿਸ (ਪੱਟ) ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ‘ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ‘ਤੇ 0% ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਓ।
6. ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਲਗਭਗ 10% ਤਣਾਅ ‘ਤੇ 40 ਇੰਚ ਦੀ ਪੱਟੀ ਲਗਾਓ, ਦੋਵਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ‘ਤੇ 0% ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ।
7. ਦੋਹਾਂ ਸਿਰਿਆਂ ‘ਤੇ 14% ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 40% ਤਣਾਅ ‘ਤੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਦੋ 0 ਇੰਚ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਜੋੜੋ।