ວິທີການສະຫມັກຂໍເອົາ kinesiology tape ຄູ່ມືຫົວເຂົ່າ?

10000rolls/ມື້,ຈີນ|ຈີນ||ໂຮງງານ|ຜູ້ຜະລິດ|ຜູ້ສະໜອງ|ບໍລິສັດ| ຂາຍສົ່ງ kinesiology tape ລາຄາ

chiropractors ທີ່ດີທີ່ສຸດ, physiotherapists ແລະທ່ານຫມໍກິລານໍາໃຊ້ເຕັກນິກການເຫຼົ່ານີ້ tape kinesiology ສຸດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ.
ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ taping ຄໍາແນະນໍາ kinesiology tape ສຸດຫົວເຂົ່າ:
1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານສະອາດ.
2. ຕັດສີ່ແຖບ 14 ນິ້ວແລະສອງແຖບ 10 ນິ້ວ.
3. ຮອບສີ່ແຈຂອງ tape ເພື່ອປັບປຸງຄວາມທົນທານ.
4. ໃຫ້ຄົນເຈັບງໍຫົວເຂົ່າ 45 ອົງສາ.
5. ໃຊ້ແຖບ 14 ນິ້ວສອງແຖບຂອງຄວາມກົດດັນປະມານຫົວເຂົ່າໃສ່ກ້າມຊີ້ນ quadriceps femoris (ຂາ) ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ 0% ຢູ່ທັງສອງສົ້ນ.
6. ເອົາແຖບ 10 ນິ້ວໃສ່ກັບດ້ານໃນແລະນອກຂອງຫົວເຂົ່າດ້ວຍຄວາມກົດດັນປະມານ 40%, ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ 0% ທັງສອງສົ້ນ.
7. ແນບສອງແຖບ 14 ນິ້ວໃສ່ກັບກ້າມຊີ້ນ hamstring ໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະມານ 40% ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ 0% ຢູ່ທັງສອງສົ້ນ.