탄력있는 스포츠를합니까 테이프 일하세요?
얼마나 오래 하지 it take for Kinesio 테이프 일하다?

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접착제는 열에 민감하므로 의사는 테이프를 문질러 테이프가 피부에 올바르게 부착되는지 확인합니다. 1-2시간의 정상적인 활동 후에 k-테이프를 치료 부위에 올바르게 접착해야 합니다.
이 연구는 스포츠 부상을 관리하거나 예방하기 위해 다른 유형의 탄성 테이프보다 Kinesio 테이프의 사용을 지지하는 양질의 증거가 거의 없다고 결론지었습니다. 일부 전문가들은 테이프를 사용하면 운동 선수가 도움이 될 것이라고 믿는 플라시보 효과가 있을 수 있다고 제안합니다.
만성 근골격계 통증이 있는 개인의 경우 탄성 테이프가 통증 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있지만 다른 치료법보다 효과적이지 않으며 만성 통증의 경우 장애를 줄일 수 있다는 증거도 없습니다.