Il nastro kinesiologico funziona davvero? Nastro atletico

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Sono necessarie ancora molte ricerche per capire come nastro funziona e se soddisfa davvero i suoi requisiti.

Studi recenti hanno dimostrato che l’uso del motore nastro può migliorare il muscolo contrazione del muscolo femorale mediale, una parte specifica del quadricipite femorale, che è responsabile del controllo della posizione della rotula.

Uno studio ha mostrato che la gamma di movimento della parte bassa della schiena è stata migliorata immediatamente dopo l’uso del nastro motorio. Un altro studio ha mostrato miglioramenti a breve termine nel dolore al collo e nel movimento cervicale nei pazienti con lesioni da colpo di frusta usando il nastro motorio.

Al fine di supportare l’uso del nastro sportivo per migliorare le prestazioni sportive, rocktape ha condotto uno studio su cinque ciclisti e ha scoperto che si comportavano meglio del 2-6% con il nastro sportivo (soprattutto rocktape) che senza nastro. Naturalmente, questo studio è pieno di pregiudizi, perché è sponsorizzato da Rocktape, composto da soli cinque atleti, e non esiste un gruppo di controllo.

Altri studi hanno esaminato gli effetti di chiazze di movimento e dolore, gonfiore e miglioramento della mobilità. I risultati variano.