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L’adesivo è sensibile al calore, quindi il medico strofina il nastro per assicurarsi che aderisca correttamente alla pelle. Dopo 1-2 ore di normale attività, il k-tape deve essere fissato correttamente all’area da trattare.
Lo studio ha concluso che ci sono poche prove di qualità a sostegno dell’uso del Kinesio Tape piuttosto che di altri tipi di nastro elastico per gestire o prevenire gli infortuni sportivi. Alcuni esperti suggeriscono che l’uso del nastro adesivo potrebbe avere un effetto placebo, che gli atleti ritengono possa aiutare.
Negli individui con dolore muscoloscheletrico cronico, gli studi hanno dimostrato che il nastro elastico può aiutare ad alleviare il dolore, ma non è più efficace di altri trattamenti e non ci sono prove che possa ridurre la disabilità nei casi di dolore cronico.