किस तरह का टेप क्या एथलेटिक प्रशिक्षक उपयोग करते हैं? खेल चिकित्सा टेप

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चोट की रोकथाम
पारंपरिक बंधन चोट को रोकने के सबसे आम तरीकों में से एक है, खासकर एथलीटों के बीच। मांसपेशियों या हड्डियों को एक विशिष्ट स्थिति में रखने की कोशिश करने के लिए कठिन व्यायाम टेप का उपयोग करने का यह एक तरीका है। यह विशेष रूप से जोड़ों के पास के शरीर के क्षेत्रों, जैसे टखनों, कलाई और हाथों पर लागू होता है। यह अतिरिक्त सहायता खेल और प्रतिस्पर्धी खेलों में होने वाली मोच, आराम या अन्य चोटों को रोकने में मदद कर सकती है।

पुनर्वास
लोचदार उपचार टेप का उपयोग समान कारणों से किया जाता है, लेकिन विभिन्न तरीकों से। घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करके, स्पोर्ट्स टेप सूजन को कम कर सकता है और दर्द को कम कर सकता है। खेल टेप की लोच भी प्रभावित मांसपेशियों के लिए समर्थन प्रदान कर सकती है। यह स्वाभाविक रूप से अपनी मूल स्थिति में लौट आता है, इस प्रकार एथलीटों की मांसपेशियों के कुछ कार्यभार को कम करता है।