کلائی کے درد اور چوٹوں کے لیے کنیسیولوجی ٹیپ کا استعمال کیسے کریں،کینیولوجی ٹیپ on کلائی?

kinesiology استعمال کرنے سے پہلے ٹیپ کلائی پر کٹ کلائی پر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ علاقہ صاف اور خشک ہے تاکہ چپکنے والا ٹھیک طرح سے کام کر سکے۔ کھیلوں کی کسی بھی سرگرمی سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے کلائی پر کائنسیولوجی ٹیپ استعمال کریں۔ مریض کو کلائی کو موڑنا چاہیے (انگلیاں نیچے) تاکہ پٹھے زیادہ سے زیادہ بڑھی ہوئی پوزیشن میں ہوں۔