మణికట్టు నొప్పి మరియు గాయాలు కోసం కినిసాలజీ టేప్ ఎలా ఉపయోగించాలి,కినిసాలజి టేప్ on మణికట్టు?

కినిసాలజీని ఉపయోగించే ముందు టేప్ రిస్ట్ ప్రీకట్ రిస్ట్‌బ్యాండ్‌పై, ఆ ప్రాంతం శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అంటుకునే పదార్థం సరిగ్గా పని చేస్తుంది. ఏదైనా క్రీడా కార్యకలాపానికి కనీసం ఒక గంట ముందు మణికట్టుపై కినిసాలజీ టేప్ ఉపయోగించండి. రోగి మణికట్టును (వేళ్లు క్రిందికి) వంచాలి, తద్వారా కండరాలు గరిష్టంగా విస్తరించిన స్థితిలో ఉంటాయి.