मनगटदुखी आणि दुखापतींसाठी किनेसियोलॉजी टेप कसा वापरावा,किनेसियोलॉजी टेप on मनगट?

किनेसियोलॉजी वापरण्यापूर्वी टेप मनगटाच्या प्रीकट रिस्टबँडवर, क्षेत्र स्वच्छ आणि कोरडे असल्याची खात्री करा जेणेकरून चिकट योग्यरित्या कार्य करू शकेल. कोणत्याही क्रीडा क्रियाकलापाच्या किमान एक तास आधी मनगटावर किनेसियोलॉजी टेप वापरा. रुग्णाने मनगट (बोटांनी खाली) वाकवावे जेणेकरून स्नायू जास्तीत जास्त विस्तारित स्थितीत असतील.