តើខ្ញុំត្រូវដាក់ពាក្យសុំដោយរបៀបណា kinesiology កាសែត ទៅខាងក្រោមរបស់ខ្ញុំ ត្រឡប់មកវិញ? ខ្សែអាត់ kinesio ផ្នែកខាងក្រោម និងត្រគាក

10,000rolls/day,ចិន|ចិន||រោងចក្រ|ក្រុមហ៊ុនផលិត|ផ្គត់ផ្គង់|ក្រុមហ៊ុន| លក់ដុំ Kinesiology កាសែត តម្លៃ

ដើម្បី​ប្រើ​កាសែត​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ខ្នង​ទាប សូម​អនុវត្ត​តាម​ជំហាន​ទាំងនេះ៖

ដំបូងកាត់បន្ទះ I-shaped ពីរ។

ដាក់អ្នកជំងឺក្នុងទីតាំងឈរ។

អនុវត្តចំណុចយុថ្កានៃរបាររាង I ដំបូងទៅនឹងសាច់ដុំ lumbar extensor នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃចង្កេះ។ ដកផ្នែកខាងក្រោយចេញពីចុងកាសែត ហើយណែនាំអ្នកជំងឺឱ្យពត់ទៅមុខ។

អនុវត្តកាសែតនៅភាពតានតឹង 25-50% ។

ធ្វើបែបបទដដែលៗជាមួយកាសែតម៉ូទ័រទីពីរនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃខ្នង។

ជូតកាសែតម៉ូទ័រទៅលើស្បែក ដើម្បីធានាបាននូវភាពស្អិតជាប់ល្អបំផុត។